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julho 5, 2022 blog

Com o avançar dos anos, o corpo humano passa por mudanças aceleradas e que podem impactar negativamente a qualidade de vida. O sistema ósseo, por exemplo, é um dos principais afetados, perdendo vitalidade e força naturalmente com o tempo. Uma rotina ativa de cuidado se torna, assim, ainda mais importante.

Isso porque um dos maiores efeitos do enfraquecimento da ossatura é o aparecimento de doenças diretamente relacionadas. A osteoporose, por exemplo, provoca a perda da densidade óssea, fragilizando os ossos e facilitando quedas e possíveis fraturas. Entre os principais sintomas, estão a dor na coluna, o formigamento nas pernas e o desenvolvimento de uma postura encurvada.

A osteoartrose, ou apenas artrose, é uma condição que também prejudica a integridade óssea, gerando os conhecidos “bicos de papagaio”. Aqui, o desgaste provocado por esse tipo de artrite causa dores nas articulações atingidas, especialmente na região lombar, no joelho, nas mãos, pescoço e quadris.

Dessa forma, a prevenção aparece como a melhor alternativa. Você sabe o que fazer a fim de evitar o surgimento de problemas como esses? Acompanhe a nossa lista a seguir.

Mais cálcio no seu prato

Sim, o leite e os seus derivados estão no topo do cardápio. No entanto, também é possível encontrar cálcio em inúmeros vegetais, sobretudo nos de folha verde-escura, como alface, chicória, couve de bruxelas, couve, espinafre, folha de brócolis e rúcula. Peixes como sardinha, salmão e bacalhau são opções que, do mesmo jeito, trazem bons resultados.

Coloque exercícios físicos na rotina

De acordo com a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), a faixa dos 50 anos exige atenção redobrada. Por isso, movimente o seu corpo ou realize atividades esportivas durante 30 a 40 minutos, três ou quatro vezes por semana. E, se possível, faça isso sob o sol, em horários adequados à exposição (6h às 11h). Essa combinação é um time de sucesso contra a perda óssea.

Deixe o sol entrar

A vitamina D é amplamente recomendada à saúde dos ossos, sendo fundamental na absorção do cálcio pelas células. Os raios ultravioleta auxiliam diretamente na produção deste nutriente no organismo humano, e 20 a 30 minutos de luz solar por dia são suficientes para alcançar uma estrutura óssea estável.

Diga não ao fumo

A ação do cigarro no organismo é tóxica, pois a nicotina inibe a produção de osteoblasto, célula fundamental no crescimento ósseo. De forma semelhante, o monóxido de carbono, obtido com a queima do tabaco, diminui em até 15% a capacidade do sangue de transportar oxigênio, o que implica em ossos mais frágeis. Por essa razão, pacientes fumantes fraturados levam até 60% a mais de tempo para se recuperar completamente.


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março 25, 2022 Notícias

O HMSF está sempre em busca de novidades que impactem a vida de seus pacientes e, claro, do povo paraibano. Com esse propósito, criou o inédito Centro Universitário de Diagnóstico e Tratamento da Face (CENDIF).

A mais nova instituição presta um serviço odontológico pioneiro, com a missão de realizar os tratamentos das deformidades craniofaciais, traumas faciais e suas sequelas, tumores e lesões da boca e da face, além da realização de procedimentos cirúrgicos reabilitadores da função mastigatória e estética, a exemplo da cirurgia ortognática.

Esta iniciativa é uma ação articulada da academia, através da Unifuturo Faculdades Integradas do Brasil e da Rede Hospitalar, por meio do Hospital Memorial São Francisco. Uma parceria importante e que levou à implementação de um Centro de excelência e formador de especialistas na área da Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofaciais, sendo o único serviço no âmbito público e privado com este objetivo.

A Unifuturo, atualmente, é uma das instituições de Ensino Superior que mais formam cirurgiões cucomaxilofaciais no Nordeste brasileiro. Ao lado do Hospital Memorial São Francisco, um dos maiores da rede paraibana, ela constituirá um ambiente propício para a implementação de um serviço dedicado exclusivamente à área, possibilitando a prática da pesquisa científica e o estabelecimento, de fato, de uma linha de cuidado até agora inexistente.

O CENDIF funciona atualmente com uma equipe de profissionais especialistas e que estarão à disposição 24 horas por dia para atendimentos, contando com moderna infraestrutura tecnológica em ambiente hospitalar, com raio X, tomógrafo, Unidade de Terapia Intensiva, Centro Cirúrgico, apoio diagnóstico laboratorial, além de amplas, modernas e confortáveis acomodações para internação. O atendimento do CENDIF funciona no Hospital Memorial São Francisco, no segundo 2º andar do edifício Eije Kumamoto.

Gostou do texto? Continue a sua leitura conferindo a nossa última matéria, que abordou a visita da turma da Escola Grau Técnico ao Memorial São Francisco. Siga-nos também no Instagram e acompanhe todas as novidades em primeira mão.



fevereiro 21, 2022 blog

Há quatro décadas, temos construído um atendimento diferenciado nas diversas áreas da Saúde. Dentre elas, está a Ortopedia. Hoje, 24h por dia, oferecemos cobertura médica completa no diagnóstico e tratamento de lesões e fraturas ósseas, sejam elas leves ou graves.

Neste esforço, além das consultas eletivas, o Hospital Memorial conta, ainda, com um serviço de internação próprio e inteiramente ágil. Tudo para que, em quadros mais complexos, nossos pacientes possam alcançar uma recuperação acelerada, com mais conforto e bem-estar.

Mas você sabe como reconhecer um problema ósseo ou identificar os principais sinais de alerta? Confira conosco no tópico a seguir.

Manual de fraturas: conheça os sintomas e as regiões mais afetadas

A maioria dos casos de emergência ortopédica ocorre devido a acidentes ou quedas. E em quase todas as ocasiões, é possível observar reações como dor intensa, inchaço, deformidade no local, presença de hematomas ou ferimentos, incapacidade de mover a área impactada e dormência.

Além disso, a situação de uma fratura depende de muitos fatores, sendo um deles o próprio membro atingido. Daí pode surgir a dúvida: existem membros que são fraturados com mais frequência do que outros? Saiba os mais comumente atingidos:

Um corpo médico que faz acontecer

Contemplando a Ortopedia com profundidade, o Memorial disponibiliza uma equipe de profissionais especializada em diferentes vias de ação. Hoje, atuam, em nosso hospital:

Esp. em Medicina do Esporte: Dr. Glauber Miranda e Dr. Douglas Teixeira;

Esp. em Cirurgia do Ombro e Cotovelo: Dr. Tibiriçá Barbosa, Dr. Milton Neto e Dr. Éverton Vasconcelos;

Esp. em Cirurgia do Joelho: Dr. Tiago Formiga e Dr. Douglas Teixeira.

Gostou do texto? Continue a sua leitura conferindo a nossa última matéria, que abordou a chegada da turma 2022 de Jovens Aprendizes ao Memorial. Siga-nos também no Instagram e acompanhe todas as novidades em primeira mão.




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